ΣΠΙΤΙΚΗ MERENDA

Όσοι τρώνε συχνά σοκολάτα,
 τείνουν να είναι πιο αδύνατοι,
 σύμφωνα με μία νέα αμερικανική
επιστημονική έρευνα, η οποία διαπίστωσε
ότι οι άνθρωποι που καταναλώνουν
 σοκολάτα μερικές φορές κάθε εβδομάδα,
 είναι κατά μέσο όρο πιο λεπτοί σε σχέση
 με όσους τρώνε μόνο κατά περίσταση

 Όσοι έτρωγαν πέντε μερίδες σοκολάτας την εβδομάδα, είχαν 2,3 έως 3,2 κιλά μικρότερο βάρος, σε σχέση με όσους δεν έτρωγαν καθόλου σοκολάτα...... ΠΑΜΕ ΛΟΙΠΟΝ ΓΙΑ ΣΟΚΟΛΑΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑ......


ΣΠΙΤΙΚΗ MERENDA

ΥΛΙΚΑ:

1 κουτί ζαχαρούχο γάλα

100γρ κουβερτούρα

150γρ βούτυρο ή μαργαρίνη

4 κουταλιές της σούπας κακάο κοσκινισμένο

1 κούπα καλά αλεσμένο φουντούκια

1 κουταλιά της σούπας άχνη κοσκινισμένη

ΕΚΤΕΛΕΣΗ:


Λιώνουμε την κουβερτούρα με το βούτυρο σε κατσαρολάκι σε πολύ χαμηλή θερμοκρασία ή σε μπεν μαρί. Ανακατεύουμε το ζαχαρούχο με την άχνη και το κακάο και την λιωμένη σοκολάτα. Τέλος βάζουμε τα τριμμένα φουντούκια και το αδειάζουμε σε μπολ.
Μόλις κρυώσει τη βάζουμε στην συντήρηση του ψυγείου και μόλις πήξει είναι έτοιμη!